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On prend (presque) les mêmes et on recommence, oui mais en beaucoup plus grand ! Après un premier programme de 6 semaines conçu avec 4 experts pour apprendre à mieux gérer les douleurs d'endométriose, La School of Endo propose, du 9 janvier au 3 avril 2023, un nouveau programme dont elle a le secret : de l'expertise, de la connaissance, des exercices, des méthodes pour mettre en place les changements nécessaires pour vous faire du bien, de l'entraide et de la bonne humeur.
Pour concevoir ce nouveau programme, on a appliqué l'adage "Plus on est de fous, plus on y arrive." (C'est pas ça ? Ah...). Autrement dit, on a constitué une dream team renforcée composée de 12 intervenants spécialistes de l'endométriose pour vous concocter un accompagnement digital pluridisciplinaire complet de 3 mois. 3 mois pour vous donner les clés pour mieux connaître la maladie, transformer votre mode de vie et vous apaiser. Présenté comme ça, c'est séduisant mais vous trouvez que ça sonne un peu “méthode miracle” voire complètement bullshit...On vous comprend.
On le sait (et on le déplore), il n’existe, à ce jour, aucun traitement curatif de l'endométriose. Dans ce contexte, adapter son mode de vie devient crucial. C'est en partant de ce postulat et en constatant nous-mêmes des améliorations sur nos symptômes en l'appliquant qu'on a construit les programmes de la School of Endo. Ce qu'on vous propose avec cette nouvelle formule, c'est du concret et une approche que nous avons 1/ expérimentée, 2/ bâtie avec des professionnels de santé experts de l’endométriose, 3/ affinée en fonction des retours des participantes au premier programme, 4/ développée avec la ferme intention de vous donner toutes les clés pour vous apaiser, vraiment.
C'est vrai, transformer son mode de vie, c'est pas de la tarte et ça ne se fait pas en un claquement de doigts. C'est pourquoi on a opté temps long : 12 semaines (à raison de deux heures par semaine en moyenne), du 9 janvier au 3 avril 2023, pour installer progressivement des changements et les ancrer dans votre quotidien. Très bien, et comment on s'y prend ?
Notre approche est basée sur la science et sur 5 piliers d’action pour envisager une transformation globale et personnalisée en fonction de vos besoins. Pour démarrer le programme, un moment est consacré au premier pilier : la connaissance de la maladie. Une fois les bases installées et les mécanismes physiologiques de la maladie et de la douleur compris, place à la mise en action et à l'installation de nouvelles habitudes liées aux 4 autres piliers : l’alimentation, l’activité physique adaptée, la gestion du mental et la vie affective et sexuelle.
Chacune de ces thématiques est portée par les expertises diverses de nos intervenants avec lesquels nous avons construit une bibliothèque de contenus riche pour explorer les sujets en profondeur et tester de nouvelles routines.
Cet accompagnement a été pensé par et pour des femmes atteintes d'endométriose. C'est votre cas ? Alors vous êtes au bon endroit, quels que soient l’intensité de vos symptômes et votre parcours avec la maladie. Vous êtes tout juste diagnostiquée, vous voulez apprendre à connaître l'endométriose et savoir par où commencer pour vous apaiser ? Bon endroit. Vous avez tenté de mettre en place des changements pour diminuer vos symptômes mais faites face à des difficultés et avez besoin d’être accompagnée pour les installer ? Bon endroit aussi. Vous avez envie d’enrichir vos connaissances et d’aller plus loin dans vos routines pour en faire perdurer les bienfaits ? Devinez quoi ? Bon endroit toujours ! Tout ce qu'il vous faut pour vous lancer, c'est votre force, votre motivation, votre détermination à consacrer le temps nécéssaire au programme pour permettre la mise en place d’un nouveau mode de vie et de changements réels.
Si vous embarquez à nos côtés dans cette aventure, vous ne serez pas seule. Vous serez accompagnée par la team Lyv et une équipe de choc, constituée des plus grands spécialistes de la maladie, mais pas que. Vous vivrez et serez portée tout au long de cette expérience par le soutien d'une communauté de femmes, qui vivent la même chose que vous et seront là pour vous encourager.
En attendant d'échanger avec elles, voici le casting 5 étoiles des experts du programme :
Alors, ça vous tente ? Et bé GOOOOO ! Rendez-vous dès maintenant sur le site www.schoolofendo.com pour découvrir toutes les infos sur le programme et vous inscrire.
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