Est-il possible de développer une forme de résistance à la douleur ?

Breaking news : l’endométriose est souvent douloureuse. Pour rappel, 70% des femmes atteintes d’endométriose souffrent de douleurs chroniques. 

En cause ? diverses raisons et divers symptômes : dysménorrhées (les règles douloureuses), dyspareunies, dysuries, dyschésies…, responsables de souffrances chroniques, parfois intenses.

Cette chronicité, c’est-à-dire la répétition des douleurs, chacune la ressent et la vit différemment, tant la notion de douleur est subjective. Vous-même, vous pouvez l’expérimenter de multiples façons selon votre état d’esprit du moment, votre niveau de fatigue, votre moral… Elle peut ainsi sembler insupportable par moment et tout à fait gérable, d’autres fois. 

Qui dit douleurs chroniques dit habitude. Lorsque vous vivez au quotidien avec de telles douleurs, il est évident que par moment, le cerveau s’habitue et ne sait plus comment recevoir ces informations. Vos douleurs, ou du moins vos fonds de douleurs, vous semblent presque normales, tolérables, voire vous devenez insensibles et arrivez à en faire presque abstraction (lorsque le moral est en forme notamment). In fine, vous souffrez et vous allez quand même au travail, vous souffrez quand vous faites l’amour, vous vous habituez à des niveaux de douleurs insupportables… C'est ce que vivent bon nombre de femmes atteintes d’endométriose, et c'est peut-être aussi pour ça qu'on les appelle des warriors. Mais avoir mal, ce n'est pas normal, et il existe des praticiens spécialisés vers lesquels vous tourner (sur le réseau RESENDO) et des solutions pour soulager vos douleurs. 

L’important est d’identifier au plus tôt un moyen de communiquer cette douleur, quelle qu’elle soit, et d’exprimer son impact sur votre quotidien à un professionnel de santé pour trouver la prise en charge qui vous est adaptée. 

Facile à dire, quand, dans la plupart des cas, vos consultations tombent à un moment où vous vous sentez bien ? N’hésitez pas à noter vos diverses intensités de douleurs (sur une échelle de 0 à 10 par exemple) au fil du temps et selon les moments, ça vous sera d’une grande aide pour exprimer vos ressentis à votre gynécologue, algologue (médecin de la douleur), ou autre !

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(date de mise à jour : octobre 2023)